Buiten-Gewoon-Gezond

Introductieworkshop Bosbaden. 

Deze kennismakingsbijeenkomst begint met een korte uitleg over Bosbaden en welke wetenschappelijk bewezen gezondheidsvoordelen het oplevert. Bosbaden betekend al wandelend in de natuur je pas vertragen. Door vertraging leer je de omgeving met al je zintuigen waar te nemen. In een kleine groep gelijkgestemden doen we oefeningen gericht op ontspanning. We praten niet veel. We nemen de tijd om tot rust te komen, om de beleving zo optimaal mogelijk te maken. Ter afsluiting drinken we een kopje kruidenthee en bezinnen we wat het bosbaden met ons gedaan heeft.

Ontdek hoe jij de natuur kan inzetten voor een gezonder en gelukkiger leven. Deze workshop brengt je tot rust; je voelt je ontspannen, geïnspireerd, energiek en dankbaar. Beleef deze Buiten-Gewoon-Gezonde bewustwording op weg naar een beter fysiek, mentaal en emotioneel welbevinden.

Voor wie?

. Voor jou als je toe bent aan rust en ontspanning.

. Voor jou, als je bewuste keuzes wil maken.

. Voor jou, als je graag in de natuur bent.

Voorwaarden:

·        Je bent goed ter been, we wandelen niet ver maar staan en bewegen gedurende 2 uren.

·        Gsm en smartwatches thuis laten/uit.

·        Geen huisdieren toegestaan. 

Kosten kennismakingsworkshop:

€ 20,- per persoon.

Voor organisaties en zzp`ers gelden andere prijzen; vraag er gerust naar. 

Voor info, aanmelden en betaling:

Voor vragen en aanmelding stuur je een email naar Monique van Heesch-Webers; info.mvanheesch@gmail.com Na aanmelding ontvang je een definitieve bevestiging en betaalgegevens.