Introductie Stembevrijding Circlesongs

Stembevrijding is een voortdurende ontdekkingsreis met veel improvisatie en speelse elementen. Het werkt ontladend, verbindend, inspirerend, vitaliserend en, het woord zegt het al, bevrijdend.

Wat kun je verwachten?

We werken in een groep van 8 (max 12) personen. Door de energie en de stimulans die uitgaat van het klinken in een groep, vormen we ook elkaars bedding waarin wij ons kunnen “tonen”.

De rode draad door de hele cyclus wordt geweven door op een speelse manier de bevrijdende mogelijkheden te ervaren van het gebruik van je stem en uiting te geven aan wat in jou beweegt in al zijn verschijningsvormen.

Elke bijeenkomst beginnen we met het opwarmen van lichaam en stem. Gevolgd door het stembevrijdende deel waarin jij middels aanwijzingen en oefeningen op ontdekkingsreis gaat met je eigen klank. Wat beweegt (in) jou en wat wil zich laten horen. Vervolgens is er een deel waarin we improviseren en ontdekken met elkaar. We ronden de bijeenkomst af met een vorm van samenklank of samenzang.

Aspecten die aan bod komen zijn: je lichaam als instrument. De energie, kwaliteit en kracht van jou klank. Wat zit jou in de weg om vrij te kunnen klinken? Speelse luister en concentratie oefeningen. Mogelijkheden ontdekken met diverse improvisatievormen en circle songs. Specifieke oefening volgens beproefde methode om stemkwaliteit te verbeteren/onderhouden.

In de programma opbouw van deze 8 bijeenkomsten stem ik mij (ook) af op de individuele deelnemers. Het is gebleken effectief te zijn om, gaandeweg de cyclus, met iedere deelnemer een individuele afspraak in te plannen van 20 min. om specifiek aandacht te geven aan stemklank en/of individuele vragen. Uitgangspunt in de cyclus is zo min mogelijk spreken, zoveel mogelijk vertalen in klank door te klinken. Natuurlijk zijn woorden soms nodig en behulpzaam. Het is echter niet bedoeld als praat of deel groep. * zie onder. We klinken door contact te maken met onszelf en de ander.

Voor wie? Iedereen die dit aanspreekt en graag wil klinken is welkom. Er zijn geen specifieke zang of muziek vaardigheden vereist.

Voor specifieke data en tijden zie https://edithdings.nl/soulsoundings/cursus-cyclus/