Bewegen is de handeling van het verplaatsen van het lichaam of delen ervan, vaak in reactie op fysieke activiteit, externe stimuli of interne impulsen. Het omvat een scala aan bewegingen, van eenvoudige handelingen zoals lopen en rennen tot meer complexe bewegingen zoals dansen of sporten. Regelmatig bewegen is essentieel voor een goede gezondheid en welzijn, het verbetert de conditie, versterkt spieren en botten, verhoogt de energie en kan stress verminderen.
Wie
Volwassenen
Senioren
Wanneer
| Op de Agenda: |
|---|
Op maandag wekelijks van 09:00 - 10:00 tot en met 21 augustus 2025 |
Meedoen
| ma | di | wo | do | vr | za | zo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Waar
Wijngracht 9Over ons
Contact
Heb je een vraag?
Stuur een bericht via het onderstaande contactformulier: